Inteligencia emocional
La capacitación en el desarrollo de soft skills es una experiencia de aprendizaje y transformación grupal que permite al participante el desarrollo de habilidades para gestionar equipos, comunicar de forma asertiva y formar equipos de alto rendimiento utilizando la inteligencia emocional.
Objetivos de la capacitación:
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Potenciar las fortalezas y habilidades del participante para que alcance su mejor versión y pueda gestionar a su equipo y clientes de forma efectiva.
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Poner en práctica herramientas para gestionar el estrés
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Promover el bienestar in company
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Sensibilizar al participante sobre la importancia de la asertividad y empatía en la comunicación.
Al finalizar cada participante recibe una bitácora con ejercicios para realizar durante un mes y se asigna un buddy para fomentar la práctica.
Contenidos
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Herramientas de Check in para tus reuniones
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Definición y componentes de la inteligencia emocional
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El impacto de las emociones en mi performance
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Código de re-interpretación emocional: ¿A qué me invita cada emoción?
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Neurociencia de las emociones
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Herramientas para gestionar el estrés y la ansiedad
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Herramientas de identificación y regulación emocional
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Profundizando en el enojo, ¿para qué sirve?¿cómo gestionarlo?
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Herramientas de bienestar y salud mental
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Dinámicas para desarrollar la empatía
“Los temas que se tratan en el taller tratan sobre situaciones cotidianas, pero que muchas veces no sabemos bajarlas a tierra y no sabemos porque se dan o como reaccionar, es muy útil para tener conciencia de que está pasando por nuestra cabeza.”
“Me pareció una excelente experiencia que te hace reflexionar sobre las acciones que desencadenan las emociones y lo fácil que puede ser comenzar a controlarlas adecuadamente si se tienen las herramientas y práctica”
“ Aprendí que podemos dominar nuestra mente y así manejar nuestras emociones. Me llevo herramientas para conocerme más y poder detectar con facilidad mis emociones en el día a día.”
“El taller está excelente. Impacta en muchos de los problemas o situaciones que se dan normalmente en un trabajo sin hablar de ellas directamente. Las herramientas que te brindan son muy útiles cuando las aplicas, y pueden mejorar tanto tu bienestar personal como la forma en la que te comunicas a las personas. Las talleristas fueron geniales tanto en sus explicaciones como en su actitud.”
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